KUPA SONRASI NELER YAPILMALIDIR?

Kupa Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

İştah ve Yemek:
Kupa sonrası iştah artabilir. Ancak, yaklaşık iki saat boyunca yemek yememek daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

Beslenme Tavsiyeleri:
Tedavi günü hafif, sulu gıdalar ile sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek tedavinin etkilerini artırır. Bu şekilde beslenerek hem sindirimi kolaylaştırır hem de vücudu desteklersiniz.

Kupa Sonrası Bakım

24 Saat İçinde Duş:
İlk 24 saat boyunca duş almamak daha faydalı olacaktır. Bu süreden sonra duş alabilirsiniz.

Yara Bakımı:
Duşun ardından, yara izlerinin olduğu bölgeye zeytinyağı veya kantaron yağı sürerek yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.

Hayvansal Gıdalardan Kaçınma

48 Saatlik Hayvansal Gıda Perhizi:
Hayvansal gıdalar, yüksek protein içeriği nedeniyle kan dolaşımını yavaşlatır. Bu yüzden, kupa sonrasında 48 saat boyunca hayvansal gıdalardan uzak durarak iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.

Hacamat