Kalbin En Doğal Dostu “Uyku”

💤 Kalbin en doğal dostu uykudur

Uyku, vücudumuzun dinlenmesini sağlar.
Hafızamız, hormonlarımız, bağışıklık sistemimiz ve diğer önemli işlevlerimiz için
temel bakımların gerçekleştirildiği hayati bir süreçtir.

❤️ Uyku sırasında
• Kalp hızı ve tansiyon düşer, kalp dinlenir
→ Kalp ve damar sistemine koruyucu etkisi olan melatonin salgısı artar
• Düzenli uyku, damar sertliğini ve iltihabı azaltır

🩸 İyi uyku
• Metabolizmayı düzenler
• İnsülin ve kan şekeri dengesini korur
• Stres hormonları ve kortizol dengesini sağlar

🛡️ Uyku bağışıklığı güçlendirerek
• Hücre yenilenmesini ve doku onarımını gerçekleştirir
• Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır

🧠 Unutmayın
Uyku yaşamsal bir lükstür.
Kalbin ve yaşamın en doğal dostudur 💙

Ayrıntılı bilgi ve randevu için 👇🏻

📞0224 249 44 41
📲0541 207 22 95

Adres :Odunluk Mah. Eker iş merkezi Kat 1, No:108
Nilüfer-Bursa

İyi ve sağlıklı günler dileriz.

*Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.